Czwartek, 09.03.2017 r

Słowniczek

Aktywność (ang. activity) - wyraża dominację zawodnika

Arbiter (ang. referee or arbitre) - sędzia prowadzący walkę na macie

Atak (ang. attack) - działanie zawodnika, mające na celu zdobycie przewagi

Rzut "biodro" (ang. hip headlock throw) - potoczna nazwa przerzutu przez biodro

Buty zapaśnicze (ang. wrestling shoes) - specjalne obuwie z wysoką cholewką i miękką podeszwą

Chwyt zapaśniczy (ang. wrestling hold) - popularna nazwa techniki zapaśniczej, działanie ruchowe określone zasadami i przepisami zapaśniczymi

Czas walki (ang. time of bout) - efektywny czas trwania walki, różny dla poszczególnych kategorii wiekowych

Dogrywka (ang. extra time) - dodatkowy czas walki w przypadku remisu lub nie uzyskania odpowiedniej ilości punktów przez jednego z zawodników

Dyskwalifikacja (ang. disqualification) - odsunięcie i nie sklasyfikowanie zawodnika w zawodach

Walka w dystansie (ang. open distance) - forma prowadzenie walki bez kontaktu z przeciwnikiem

Dżaksarow (ang. fireman’s carry) - popularna nazwa przerzutu zapaśniczego wykonywanego ze stójki

Faul (ang. fault) - wykonanie chwytu niezgodnego z przepisami zapaśniczymi

Faza walki (ang. round) - runda

Finał (ang. final match) - walka o I miejsce w zawodach

Gong (ang. gong) - sygnał rozpoczynający i zakańczający rundy

Haczenie (ang. hook) - blokowanie nogą na nogi przeciwnika

Hamerlok (ang. hemerlok) - chwyt wykonywany w parterze (z wykorzystaniem dźwigni na staw barkowy)

Intensywność (ang. intensity) - ilość pracy wykonanej  podczas treningu w określonej jednostce czasu

Japoński klucz (ang. leg scissors) - chwyt wykonywany w parterze (jednoczesne działanie na nogi i górną część ciała przeciwnika - uchwyt głowy lub ręki)

Karuzela mostowa (ang. moving of legs in bridge position) - ćw. specjalne, polegające na zachodzeniu nogami do dokoła głowy z pozycji podporu przodem z czołem opartym o matę

Kategoria wagowa (ang. weight category) - limit wagi ciała, określony międzynarodowymi przepisami zapaśniczymi

Klamra (ang. clinch) - uchwyt kontaktowy dwóch zawodników

Klucz (ang. leg scissors) - kombinowany uchwyt rękoma i nogami, lub samymi rękoma

Kołyska (ang. cradle) - ćwiczenie specjalne w leżeniu przodem z chwytem rękoma za kostki nóg i przetaczanie się z przodu w tył lub na boki

Kombinacja techniczno-taktyczna (ang. technical - tactical combination) - logiczny sposób działania z wykorzystaniem własnej techniki i taktyki w stale zmieniającej się warunkach walki

Komisja (ang. commission) - zespół osób upoważnionych do wykonania różnych funkcji w czasie zawodów

Konsultacja (ang. consultation) - ma miejsce w przypadku różnych decyzji sędziów

Kontakt (ang. contact) - decyzja sędziego mająca spowodować wejście zawodników do uchwytu

Kontratak (ang. counterattack) - przejście z obrony do ataku

Kontuzja (ang. injury) - uraz

Krawat (ang. tie - illegal hold) - chwyt niedozwolony, np. uchwyt dwiema rękami za głowę

Krzyżówka (ang. competition sheet) - jeden z systemów rozgrywania zawodów

Lewa/prawa stójka (ang. left/right standing position) - pozycja stojąca w wykroku w czasie walki

Łopatki (ang. fall  or touche) - pozycja w której zawodnik dotyka łopatkami maty (oznaczająca koniec walki)

Mata (ang. wrestling mat) - miejsce walki zapaśniczej, materace nakryte plastikowym pokrowcem

Most zapaśnicz  (ang. wrestling bridge) - podpór łukiem leżąc tyłem, z głową opartą o matę

Narożnik (ang. corner) - wyznaczone miejsce w rogach maty, z których zawodnicy wychodzą do walki, również miejsce dla trenera walczącego zawodnika

Narzutka (ang. gut wrench - in freestyle with leg) - chwyt wykonywany w parterze (obrócenie zawodnika do maty przez własny półmost)

Nelson (ang. Nelson) - chwyt wykonywany w parterze z wykorzystaniem dźwigni na szyjny odcinek kręgosłupa

Obrona (ang. defense) - działanie mające na celu uniemożliwienie wykonanie chwytu przeciwnikowi

Odwrotny pas (ang. reverse body-lock) - działanie techniczno - taktyczne chwyt wykonywany w parterze, jak również w sytuacji obrony nóg jako kontr chwyt

Open (ang. open/dawai) - zaktywizowanie/otwarcie  do walki

Ostrzeżenie (ang. caution) - ukaranie zawodnika, który broniąc się  lub atakując fauluje lub też unika walki

Parter niski (ang. low "ar terre" position) - pozycja zapaśnicza, w której zawodnik znajduje się w  leżeniu przodem

Parter wysoki (ang. high "par terre" position) - pozycja zapaśnicza w klęku podpartym

Pasywność (ang. passivity) - sytuacja, w której zawodnik unika otwartej walki poprzez blokowanie rąk, blokowanie głową i unikanie kontaktu lub pozorowanie aktywności (zawodnik jest pasywny)

Poruszanie się po macie (ang. moving) - sposób przemieszczania się w granicach pola walki

Posadka (ang. double leg) - technika zapaśnicza polegająca na dociążeniu nogi przeciwnika własnym ciężarem ciała

PozycjA (ang. position) - postawa zapaśnicza (parter lub stójka)

Przerzut (ang. throw) - element techniki polegający na przerzuceniu przeciwnika przez jakąkolwiek część ciała (biodro, ramię)

Punkt (ang. point) - ocena za wykonaną akcję techniczną

PZZ (ang. Polish Wrestling Federation) - Polski Związek Zapaśniczy

Rolada (ang. somersault by side) - chwyt wykonywany w parterze poprzez zablokowanie obu rąk

Rozgrzewka (ang. warm-up) - działanie ruchowe, mające na celu przygotowanie organizmu do intensywnego wysiłku

Rzut ( ang. throw) - chwyt wykonywany z pozycji stojącej lub parterowej, polegający na oderwaniu przeciwnika od maty

Sędzia arbiter (ang. referee or arbitre) - patrz arbiter

Sędzia główny (ang. main referee) - sędzia koordynujący pracę wszystkich zespołów sędziowskich na zawodach

Sędzia kierownik maty (ang. mat chairman) - sędzia koordynujący pracę sędziów przy jednej macie

Sędzia punktowy (ang. judge) - sędzia siedzącego blisko maty, oceniający walkę niezależnie od sędziego arbitra

Sprowadzenie (ang takedown) - zmuszenie przeciwnika do przyjęcia pozycji parterowej

Start (ang. participation) - występ zawodnika w zawodach

Stójka (ang. standing position) - patrz: lewa / prawa stójka

Styl walki (ang. wrestling style)- w zapasach wyróżniamy: styl grecko - rzymski (klasyczny), styl wolny i zapasy kobiet 

Suples (ang. suple) - przerzut, polegający na przerzuceniu zawodnika przez siebie

Taktyka (ang. tactics) - sposób prowadzenia walki sportowej z uwzględnieniem regulaminu i przepisów danej dyscypliny

Technika kompleksowa (ang. complex technique) - zespół ściśle powiązanych ze sobą technik. Umiejętność przechodzenia z jednej techniki do drugiej ( technika obrony, ataku, kontrataku )

Technika zapaśnicza (ang. wrestling technique) - zestaw działań ruchowych określonych regulaminem i przepisami zapaśniczymi

Trener (ang. coach) - osoba zajmująca się treningiem zawodnika, kształtująca jego karierę sportową

Trening (ang. training) - wieloletni, specjalnie zorganizowany proces, mający na celu doprowadzenie zawodnika do jak największej formy sportowej

Trykot zapaśniczy (ang. wrestling singlet) - jednoczęściowy, elastyczny kostium, w którym walczą zapaśnicy

Tusz (ang. fall  or touche) - położenie przeciwnika na łopatki

Uchwyt  (ang. throw) - objęcie jakiejkolwiek części ciała zawodnika przez innego zawodnika

UWW (United Word Wrestling)

Ucieczka z maty (ang. fleeing the mat) - unikanie walki poprzez wyjście za zonę

Walizka (ang. hold with neck and knee in "par terre" position) - chwyt wykonywany w parterze z wykorzystaniem uchwytu za kark i kolano

Walka zapaśnicza (ang. wrestling match) - przeciwdziałanie dwóch zawodników mające na celu wykazanie lepszego z nich

Wózek (ang. gut  wrench) - chwyt wykonywany w parterze polegający na uchwycie przeciwnika w pół od tyłu i obróceniu go przez pozycję mostową w jedną ze stron

Wyniesienie z parteru (ang. lift from "par terre" position) - oderwanie przeciwnika od maty znajdującego się w parterze niskim lub wysokim

Zapaśnik stylu klasycznego (ang. wrestler of greco-roman style) - zawodnik uprawiający styl klasyczny (grecko - rzymski)

Zapaśnik stylu wolnego (ang. wrestler of Freestyle) - zawodnik uprawiający styl wolny

Zawody  (ang. competition) - specjalnie zorganizowana impreza mająca na celu sklasyfikowanie zawodników

Zejście do nogi  (ang. leg tackle) - chwyt wykonywany z pozycji stojącej (stójka) na nogę przeciwnika

Zona  (ang. zone) - strefa ograniczająca pole walki na macie

Zwarcie (ang. close contact) - sklamrowanie się zawodników

Zwycięstwo  (ang. victory) - wygranie walki lub całych zawodów

 

Wybrał i zredagował dr Andrzej Głaz

 pogonwirusa   zbigniew baranowski   slajd
Ourchamps
Materialy dyddaktyczno szkoleniowe
Zapasy sportem wszzystkich dzieci
Poland open 2020 slajd
Mek katowice 2020 slajd
Pzz   non profit
Pwpw   baner

Partnerzy

Uww tournaments

Ziolkowski2013
Pytlasinski2013
Polandopen2013